Musculation et exercices d’entraînements pour une belle prise de masse pendant un cycle de Testostérone

Cure de Testostérone et Musculation

Une fois les produits de votre cure de testostérone entre vos mains (après un achat réussi sur Internet par exemple), vous pouvez commencer votre cycle. 

Augmenter sa masse musculaire avec la testostérone est facile, mais cela peut être encore être grandement optimisé avec de bons entraînements de musculation. Cela fait partie intégrante de votre cure, il faut le prendre avec sérieux et rigueur.

Un entrainement de qualité vous garantira 50% de la réussite de votre cycle.

Chaque séance devra commencer par un échauffement de type cardio, ceci dans le but d’entretenir votre cœur et donc votre système cardio vasculaire. Et d’être moins vite essoufflé durant vos séances et surtout de supporter votre nouveau poids.

L’échauffement de vos articulations et plus particulièrement de vos genoux est primordial elle aussi. Toujours dans le but qu’elles puissent supporter votre nouvelle charge pondérale. Le vélo durant l’échauffement est un bon compromis.

 

Testostérone et Musculation pour une prise de masse volumineuse

L’intensité de ce type d’entraînement nécessite des temps de repos plus longs et une durée d’entraînement plus courte.
Vous travaillerez essentiellement les exercices de bases avec des charges lourdes.

Commencez aux exercices de base en augmentant à chaque séance votre maximum.
Commencer les séries avec des charges moyennes et augmentez rapidement jusqu’à des charges maximums, jusqu’à l’épuisement musculaire.

Vous terminerez par une série plus légère jusqu’à l’échec pour totalement congestionner le muscle.

Vous terminerez votre entraînement avec des exercices d’isolation en séries dégressives pour une congestion maximum.

 

Programme pour  une prise de masse volumineuse

Ce type d’entraînement est des plus classiques, il convient tant aux culturistes confirmés qu’aux novices et permet d’obtenir d’excellents résultats si vous y mettez le sérieux et la discipline nécessaire.

 

Testostérone et Musculation pour une prise de masse sèche

Vous améliorerez votre qualité musculaire en ajustant le taux de masse grasse avec du cardio.
L’ajout d’une séance par semaine est suffisant.
L’entraînement : un dosage égal entre exercices de base avec des charges lourdes et des exercices d’isolation en charges modérées.

Commencez aux exercices de base en augmentant à chaque séance votre maximum.
Commencer les séries avec des charges moyennes et augmentez jusqu’à des charges maximum afin d’épuiser vos muscles.

Vous terminerez par une série plus légère jusqu’à l’échec pour totalement congestionner le muscle.
La deuxième partie de séance se déroulera avec des exercices d’isolation en séries dégressives pour une congestion maximum.

 

L’entraînement de musculation pour une prise de masse sèche

Convenant tant aux débutants qu’aux confirmés, ce type d’entraînement demandera de la discipline et de la rigueur.

 

Conclusion

Dosez bien vos entraînements sans négliger le cardio afin de pouvoir brûler les graisses afin d’obtenir un corps sec et athlétique.

Avec un bon respect de votre entraînement, de votre alimentation et de votre cycle sans oublier la PCT et la protection, vous arriverez facilement aux résultats désirés.